Jessica nous partage ses trucs pour réussir à se lever plus tôt pour profiter d’un petit moment pour soi avant le réveil de la maisonnée.

Le courage de m’assumer. Le courage d’être patiente. Le courage d’être 100 % moi-même.

Tu souhaites bouger de la maison et tu cherches de l’accompagnement? Je peux (et je veux) t’aider! J’ai une solution abordable et remplie de ressources à te proposer!

Tu n’as pas besoin de faire ça seule.

Connais-tu cette lotion ou la gamme de produits CutiBase Ceramyd ?

Je te partage quelques trucs qui m’ont aidé à diminuer (voir quasi faire disparaitre) mes crises d’anxiété.

Dans ce texte, Julie nous partage ses 4 meilleures astuces pour organiser un quotidien qui peut parfois devenir chaotique.

Pour ne rien manquer côté nouvelle, activité, événement, concours, Masterclass, etc… joins-toi à ma liste VIP et restons connectée.

De belles idées pour réussir à prendre du temps pour soi, que ce soit en quelques secondes ou en quelques minutes.

Isabelle nous partage ses craintes à l’idée de vivre une grossesse à 40 ans, mais aussi son besoin de se sentir écoutée.

Je te partage sur le blogue Je suis une maman le fruit d’une réflexion qui m’a fait vivre de beaux et gros AHA moments. Et si on laissait la culpabilité de mère de côté ? Et on reconnectait à soi, notre personne, la femme que nous sommes ?

Le journal se poursuit et j’avais envie de partir un peu du début pour t’expliquer où j’en suis rendue dans ce volet de ma vie.

Je te raconte pourquoi j’ai décidé de faire une détox du foie et comment ça s’est passé.

Janie nous rappelle qu’on est maître de notre propre bonheur et que ça ne coûte pas cher de contribuer à celui des autres personnes qui croisent notre route.

Je te partage un AHA moment que j’ai eu dernièrement concernant une inquiétude que j’avais depuis plusieurs années. Je sais maintenant que je vais être OK et tu le sauras aussi.

Qui n’a pas envie de vivre sa best life?
Qui n’a pas envie d’être heureux et d’être une meilleure personne?
C’est bien beau de se transformer… Mais pour devenir quoi? Pour devenir qui?
C’est génial d’atteindre le bonheur, mais qu’est-ce qui te rend vraiment heureuse?
J’ai lu beaucoup sur tout cela dernièrement…

Je suis bien heureuse de lancer cette nouveauté, assez unique en son genre (à ce jour) au Québec : Club J. Un abonnement VIP pour les femmes et un balado GRATUIT.

Vous avez été nombreuses à m’écrire ou commenter les publications sur les réseaux sociaux suite à mon premier texte – Journal de la préménopause, publié ici, sur mon blogue Je suis une maman.

Je suis donc de retour avec une suite où je partage des nouvelles, un apprentissage et un deuil en lien avec la prénopause - périménopause.

Les grands enfants de Carolyne ont quitté le nid familial récemment, mais ses inquiétudes de mère ne sont pas parties pour autant.

Ce texte sur pour lutter contre l’insomnie regorge de trucs pratiques pour favoriser un sommeil réparateur.