Vous arrive-t-il d’être trop dure avec vous? Jessica nous partage 6 trucs pour devenir un peu plus douce envers soi-même.

De belles idées pour réussir à prendre du temps pour soi, que ce soit en quelques secondes ou en quelques minutes.

Annie nous parler de son envie de retrouver un peu de cette coquetterie qu’elle a délaissée avec la pandémie.

Prenez-vous le temps de prendre du temps pour vous, vraiment juste pour vous? Emilie nous parle de ces deux journées sans enfant.

Sabrina nous décrit le beau qu’aura apporté la pandémie à ses proches. Malgré toutes les épreuves, elle réussit à voir du positif qui en émane.

Emilie a choisi de trouver pour prendre soin d’elle en s’entrainant et elle ne le regrette pas.

Nathalie a enfin pensé à elle et a testé le programme de physio abdomino-pelvienne. Un vrai cadeau à faire à son corps de maman!

Le Melia Braco Village en Jamaïque, un endroit où vous pourrez pleinement profiter du moment présent.

Prenez-vous du temps pour VOUS ? Avez-vous de la facilité à le faire ? Est-ce que vous vous sentez coupable ?  Voici les résultats d'un sondage effectué, il y a quelques temps, via la communauté Je suis une maman. Encore aujourd'hui, ces chiffres me font dire que nous en prenons pas assez de temps, juste pour nous... et ce, sans culpabilité. 

Lire la suite