Smoothie pêches et fraises
Qui n’aime pas le temps des fraises ou encore des fraises à rabais à l’épicerie ! Sur le blogue Je suis une maman, je vous présente aujourd’hui un smoothie rafraîchissant aux pêches et aux fraises.
Vous impressionnerez les invités de votre brunch avec ses deux couleurs élégamment séparées.
Pour les matins pressés, vous pourrez tout simplement mélanger tous les ingrédients ensemble et vous vous régalerez de ce smoothie au goût parfait. Et si vous aimez les smoothies, vous trouverez la recette de smoothie vert à Jaime ici et un smoothie au shortcake aux fraises ici.
Vous trouverez aussi PLEIN d’idées recettes dans notre section recettes !
Je vous suggère fortement d’utiliser des fruits frais. Si vous n’en avez pas sous la main, des fruits congelés peuvent quand même faire l’affaire.
Pour un smoothie un peu plus crémeux, vous pouvez ajouter du yogourt à votre préparation, par contre les couleurs seront un peu plus pâles.
Cette recette de smoothie ne demande que du jus d’orange, c’est l’idéal pour les personnes qui aiment un peu moins le goût des bananes que l’on retrouve souvent dans ce genre de breuvage.
Recette facile de smoothie aux pêches et aux fraises
INGRÉDIENTS recette smoothie : pour préparer ce smoothie, vous aurez besoin de
- Une pêche pelée, coupée en quartiers
- Environ 5 ou 6 fraises coupées en deux
- 1 tasse de jus d’orange séparée en 2 portions de ½ tasse chacune
- Miel pour sucrer (optionnel, ces fruits sont déjà très sucrés)
Préparation de la recette du smoothie pêches et fraises :
- Faites congeler vos fruits pendant au moins une heure. Vous pouvez sauter cette étape, mais votre smoothie sera alors plus liquide.
- Déposez les pêches et ½ tasse de jus d’orange dans un mélangeur électrique. Émulsionnez jusqu’à obtention d’un mélange onctueux et versez dans un verre. Ajoutez du jus d’orange si le mélange est trop épais.
- Répétez la même étape avec les fraises et déposez le mélange délicatement par-dessus celui aux pêches.
- Décorez avec une fraise tranchée et savourez!
Et voilà ! Bonne dégustation !
Pour d’autres idées recettes, c’est par ici.
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À bientôt !
Nathalie
Texte par Nathalie Houle Blogueuse – Team J
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