Février : mon mot du mois

Si vous m’avez lu ici, vous vous rappelez que j’ai décidé en 2021 de choisir un mot tous les mois pour m’accompagner et me guider. Je souhaite aussi que ces mots restent et qu’à la fin de l’année, j’aie douze mots qui me guideront et m’aideront dans ma vie.

Après le mot s’écouter / m’écouter en janvier, ce mois-ci, j’ai choisi le mot douceur.

Pourquoi?

Car je suis parfois assez rough envers moi-même et je dirais aussi que je suis, à l’occasion, ma pire ennemie.

Ce mois-ci, j’ai entrepris une thérapie qui s’échelonnera sur les trois prochains mois et je voulais m’accorder de la douceur dans le processus. Ce n’est pas facile travailler sur soi, de cheminer. Il y a des moments où l’on vit une panoplie d’émotions et je trouvais important d’être douce avec moi, douce avec le processus, douce avec les gens qui m’entourent.

Mes constats

C’est assez incroyable de voir les bienfaits quand on choisit la douceur au quotidien. Mon mois de février en était un gros et le fait de m’écouter et de porter une attention particulière à la façon dont j’agissais m’a grandement aidé.

Sans m’en rendre compte, mon mot m’a influencé, m’a guidé, m’a aidé.

C’est seulement le 2e mois que je fais l’exercice et je suis agréablement surprise.

C’est un beau cadeau que je m’offre.

Je n’ai (presque) plus peur

En janvier, j’avais peur de ne pas trouver de mot pour me guider en février et là, je panique un peu avec la fin du mois et le début du prochain. Mais tout comme les précédents, je vais m’ouvrir et me laisser guider par mon quotidien et je suis assez certaine que je trouverai mon prochain mot sans trop d’embuches.

Avez-vous essayé l’exercice? Et puis? Qu’en pensez-vous?

Jaime

Article rédigé par Jaime Damak, blogueuse famille - lifestyle - voyage
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