Pourquoi j'ai choisi de me prioriser

En début d’année, j’ai pris une grande et importante décision soit celle de me prioriser.

Bon.

D’entrée de jeu, je veux bien expliquer ceci : me prioriser ne veut en aucun cas dire que je délaisse ou que je diminue l'importance que mes rôles de mère, conjointe, amie, entrepreneure ont dans ma vie.

Crédit photo : Stéphanie Guertin

Alors pourquoi se choisir et se prioriser?

Ce n’est pas l’égo qui parle. Oh que non.

C’est une Jaime qui s’est sortie d’un trou assez sombre et qui n’a pas envie de retomber dans ce maudit trou.

C’est une Jaime qui vieillit, qui souhaite bien vieillir afin d’être le plus en forme possible pour ses enfants et petits-enfants.

Car oui, je suis plus proche d’être grand-mère que mère à nouveau.

POUVEZ-VOUS CROIRE QUE J’ÉCRIS CES LIGNES?!?????!!!!!!

C’est une Jaime qui se sent plus fragile. Qui ressent le besoin de se protéger un peu plus, qui a aussi le besoin de refaire ses forces, ses réserves.

Je vois la périménopause arriver et ça me fait un brin peur.

Ma naturopathe m’expliquait l’importance d’être au top de sa forme quand on arrive à cette période de notre vie adulte et je souhaite de tout cœur l’être.

Je suis sur la bonne voie, mais il me reste encore un bout de chemin à faire.

Qu’est-ce que j’ai changé dans ma vie?

Dans la vie de tous les jours, je me permets maintenant une pause 100 % Jaime quasi tous les jours. Parfois c’est 15 minutes, d’autres fois c’est 30 ou même 60 minutes où je fais une activité qui me tente, que je veux faire.

Avant je priorisais ma liste de choses à faire avant une pause pour ma santé mentale.

Terminés ces jours-là.

Évidemment, il y a des jours où pour X raisons je ne peux pas mais c’est de plus en plus rare, je réussis à me trouver un petit moment.

Avant j’étais incapable de décrocher le weekend si ma liste de la semaine précédente n’était pas terminée.

Maintenant, le vendredi pm, si je ne réussis pas à tout faire ou à répondre à tous mes courriels, ça ira sur la liste de la semaine suivante, sans culpabilité, sans stress, sans remords.

J’ÉTAIS INCAPABLE DE FAIRE ÇA AVANT. Imaginez!

Je demande aussi de l’aide aux gens autour de moi et j’essaie de mieux communiquer.

Quand je ne vais pas bien, je le dis. Quand je suis stressée, j’en parle.

Les gens ne peuvent pas lire dans nos pensées - et j’ai réalisé que mes relations autour de moi se portent mieux depuis que j’ai eu le courage de leur dire comment je vais, que ce soit bien ou mal.

Une petite gâterie de temps en temps tsez :-)

Crédit photo : Stéphanie Guertin

Sur la bonne voie

Comme on dit en anglais, c’est un work in progress. Ce printemps, je travaille sur ma santé physique (mieux manger, retrouver mon poids prépandémie) et ma santé mentale (gérer l’anxiété, l’incertitude professionnelle avec mon domaine et ma confiance en soi).

Je vis un début d’année bizarre côté travail et ça m’insécurise un peu.

J’ai toujours été stressée par les finances et avec les années qui avancent, je pense aussi à ma retraite, à ce que j’aimerais pour la suite.

Côté vie de famille, être parent d'adolescents, c'est quelque chose. Malheureusement on n'en parle pas assez mais ça pèse aussi beaucoup sur mon cœur de mère, mes pensées et l'anxiété.

Trouver la bonne combinaison de présence / lâcher prise / offrir conseils / les laisser faire des erreurs … ouf! M’ennuie quasiment des soirs où je me levais pour tirer mon lait. hahahahaha

Je sens que je suis sur la bonne voie.

Malgré le fait qu’aujourd’hui, en écrivant ces lignes, je suis hyper fragile et j’ai le moral un peu bas, je le sais que ça va mieux.

Crédit photo : Stéphanie Guertin

Un apprentissage que je partage avec vous

Si j’ai appris une chose au fil des ans, c’est l’importance de se choisir et de prendre soin de nous.

Une femme en forme (dans toutes les facettes), reposée, qui va bien … ça veut dire qu’on est aussi une mère, conjointe, amie, collègue plus en forme, plus reposée, qui peut être encore plus présente pour son monde.

Je dis ça de même. ;-)

Voilà pourquoi j’ai choisi de me prioriser cette année.

Si c’est votre cas aussi, sachez que vous n'êtes pas seule.

Encourageons-nous. Entraidons-nous. Écoutons-nous.

Choisissons-nous.