As-tu déjà dansé dans la douche ?

Place à une petite tranche de vie personnelle – réalisation que j’ai faite dernièrement et que j’avais envie de partager avec toi ici, sur le blogue Je suis une maman.

On jase là. As-tu déjà dansé dans la douche, vraiment dansé ?  

Je me suis prêtée au jeu et je te raconte le tout.

Bon avant d’entrer dans le vif du sujet, au cas où tu tombes ici par hasard, bienvenue sur le merveilleux blogue Je suis une maman, le blogue où l’on jase de tout pour les femmes et les familles.

Que ce soit des témoignages, recettes, conseils, suggestion voyage ou autre, le blogue regorge d’informations et de contenu pour t’aider et t’accompagner au quotidien. Oh et pour voir la transformation de ma salle de bain, c’est par ici.

Je te repose ma question.

As-tu déjà dansé la douche ?

Si tu es comme moi, tu as déjà vu à la télévision et dans les films plein de personnes chanter et danser dans la douche.

C’est assez courant, on va se le dire.

L’autre jour, je me suis mise à réfléchir sur le sujet.

Et à me poser la question : Jaime, as-tu déjà dansé dans la douche ?

Hmmmm.  Chanter oui. Danser ?  Non.

Je n’avais jamais dansé dans la douche.

Ma réponse m’a laissé perplexe. Je n’en revenais pas que je n’avais jamais dansé dans la douche.

Crédit : Andrea Davis

Ma nouvelle routine hebdomadaire

Depuis que j’ai réalisé que j’avais entamé la préménopause, j’essaie de prendre davantage soin de moi.

Chaque weekend, je me prends un moment où je m’enferme dans la salle de bain pour une heure. 

Je prends une longue douche, j’exfolie mon visage, je fais un masque, je prends le temps de sécher mes cheveux, de choisir un pyjama cute.

La totale.

Vous dire comment ce petit moment dans ma semaine me fait du bien.

J’ai vraiment l’impression de prendre soin de mon corps, de me poser, de me ressourcer.

Je suis comme dans une belle bulle pendant une heure.

Même que l’autre jour, mon chum est entré dans la salle de bain, a allumé les lumières, fait plein de bruit et Madame dans sa bulle qui n’était plus dans sa bulle n’était pas trop contente.

J’ai constaté à ce moment comment ce moment me faisait du bien et j’ai donc demandé à mon chéri de ne pas entrer dans la salle de bain le weekend quand je prends mon moment pour moi. 

Je demande une heure sans interruption dans la salle de bain. Par semaine. Je trouve que j’en demande peu, n’est-ce pas ?!?!!!

Moi après avoir dansé dans la douche !

Et si j’ajoutais la danse à ma routine hebdomadaire – metime dans la salle de bain ?

Le weekend suivant ma réalisation que je n’avais jamais dansé dans la douche, j’ai décidé d’oser.

J’ai bâti une petite playlist.

J’ai pris ma douche, exfolié mon visage, lavé les cheveux avec mon bon shampoing ET J’AI DANSÉ LA DOUCHE. 

J’ai un peu beaucoup aimé ça.

Ok, j’ai vraiment aimé ça.

Je chantais, je dansais, je vivais.

Seule, dans la douche. Moi avec moi.

Je me sentais tellement bien après. Je ne peux pas croire que je n’avais jamais fait ça avant.

Avec la montagne russe d’émotions que je vis présentement (allo préménnopause), je pense qu’il est méga important de se trouver des petits moments pour nous, où l’on peut retrouver notre joie de vivre, prendre soin de nous et tout simplement vivre le moment présent.

La petite danse dans la douche ? Sur une bonne chanson ?

Un petit remède abordable qui fait un immense bien.

Testé et approuvé.

Si comme moi, tu ne l’as jamais fait… ose donc.

Tu m’en donneras des nouvelles. ;-)

Comme quoi un petit changement dans notre quotidien peut nous apporter le plus grand des biens.

À bientôt !

Jaime

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